Intr-o lume haotica si stresanta cum este cea de astazi, neuronii nostri au nevoie de o pauza! Fiecare secunda a vietii noastre, ei sunt ocupati sa trimita semnale electrice care ne permit sa respiram, sa mergem, sa actionam; adica sa receptioneze, sa proceseze si sa transmita incontinuu informatii care ne permit sa traim si sa simtim.
Este un fapt dovedit stiintific ca atingerea unui nivel de relaxare profunda, asemanatoare cu primele stadii ale somnului, ofera corpului si mintii noastre o multime de beneficii.
Iata de ce, din anii ’60 cand terapia prin plutire a fost descoperita de catre Dr. John C. Lilly, s-au realizat nenumarate studii asupra modului cum aceasta poate deveni o cale usoara si placuta spre eliberarea completa de presiunea nervoasa cotidiana.
Terapia prin plutire s-a dovedit deja un instrument extraordinar de eficient pentru inducerea relaxarii profunde, eliberarea mintii de factorii stresanti,si a organismului de tensiunea musculara. Cercetarile stiintifice au aratat ca terapia prin plutire are ca rezultat o reducere semnificativa a stresului si a anxietatii, a atacurilor de panica si a insomniei.
Imaginati-va doar ca, in momentul plutirii, in apa calduta cu o cantitate semnificativa de sare terapeutica, inima se afla la acelasi nivel cu creierul. S-a ajuns la concluzia ca pozitia perfect intinsa din timpul plutirii permite inimii sa pompeze cu usurinta sangele spre creier. Vasele de sange si musculatura sunt total relaxate datorita concentratiei mari de sulfat de magneziu din apa (intr-o stare apropiata celei de imponderabilitate). Lipsa stimulilor senzoriali devine calea de eliberare din aceasta lume in continua miscare si va poate aduce intr-o stare profund meditativa, asemanatoare cu cea practicata de yoghini. Nu degeaba medicina moderna vede practicarea constanta a terapiei prin plutire ca o modalitate posibila de preventie a atacurilor vascular cerebrale.
Prin urmare, daca nu aveti de gand sa obtineti in curand statutul de masterand in meditatia yoghina, terapia prin plutire poate fi cea mai placuta scurtatura spre obtinerea unei vieti relaxante si fericite!
